Онлайн-курсы по здоровью, питанию и йоге, Магазин БАДов и трав для здоровья
Москва, Новоалексеевская, 25
Пн-Пт c 10 до 19, Сб с 10 до 16

Курсы нутрициологии, правильного питания, онлайн-тренировки для здоровья

У нас вы откроете новое видение мира в себе и себя в мире:

О нас

Подробнее

Добро пожаловать в пространство здоровья, где собраны онлайн-курсы по питанию, нутрициологии, йоге и тренировкам, а также натуральные продукты для поддержки организма.

Мы — команда специалистов, которая помогает выстроить здоровый образ жизни через знания, практику и доступные решения. На платформе вы найдёте курсы правильного питания, программы тренировок онлайн и обучающие материалы по здоровью, которые легко внедрить в повседневную жизнь.

Наша цель — создать удобную среду, где каждый может получить необходимые инструменты для улучшения самочувствия, энергии и качества жизни. Мы объединяем обучение, практику и товары для здоровья, чтобы вы могли двигаться к результату комплексно.

Мы предлагаем:

  • онлайн-курсы по нутрициологии и правильному питанию
  • программы тренировок и занятия для поддержания формы
  • практики для работы со стрессом и восстановления
  • натуральные продукты, БАДы и травяные чаи

Наша миссия — сделать здоровье понятным, доступным и системным, чтобы каждый мог выстроить устойчивые привычки и чувствовать себя лучше каждый день.

Наши специалисты

Гюльнара Фейзрахманова
Гюльнара Фейзрахманова
Звукотерапевт
Анна Милашова
Анна Милашова
Литотерапевт
Марина Захарова
Марина Захарова
Васту-специалист
Елена Устинова
Елена Устинова
Диетолог
Ефим Колесников
Ефим Колесников
Фитнес-тренер
Вилена Шустер
Вилена Шустер
Тренер по пилатесу
Софья Липчанская
Софья Липчанская
Интегративный нутрициолог
Михаил Хорс
Михаил Хорс
Клинический психолог-аддиктолог
Юлия Чех
Юлия Чех
Психолог стройности
Елена Золотова
Елена Золотова
Аромапрактик

Курсы, Лекции, и открыли Магазин

Курсы

courses-item
Питание и нутрициология
Елена Устинова
Елена Устинова

Автор курса

Курс правильного питания
Добро пожаловать на курс «Просто о ПП»! Этот курс создан ...
5990 ₽
courses-item
Энергия и душа
Марина Захарова
Марина Захарова

Автор курса

Здоровье вашего дома
Добро пожаловать на курс «Здоровье вашего дома», созданный для тех, ...
4990 ₽
courses-item
Энергия и душа
Лидия Мальцева
Лидия Мальцева

Автор курса

Курс йоги для начинающих
Совместная программа проекта «Дом Твоего Здоровья» с Лидией Мальцевой, созданная ...
2490 ₽
courses-item
Энергия и душа
Лидия Мальцева
Лидия Мальцева

Автор курса

Курс женской йоги
Курс по женской йоге от Лидии Мальцевой – это уникальная, ...
2490 ₽
courses-item
Травы
Оксана Вертоголова
Оксана Вертоголов

Автор курса

Курс по травничеству для здоровья
Откройте для себя древнюю науку травничества в современном формате и ...
1290 ₽
courses-item
Лицо и тело
Елена Пастернак
Елена Пастернак

Автор курса

Молодость кожи: мифы и реальность
Курс Елены Пастернак «Молодость кожи: мифы и реальность» — это ...
2990 ₽
courses-item
Физиология здоровья
Юлия Баранова
Юлия Баранова

Автор курса

Курс тренировок: Ничего лишнего
Если вы стремитесь к подтянутому телу, крепким мышцам и отличному ...
1290 ₽
courses-item
Энергия и душа
Анна Милашова
Анна Милашова

Автор курса

7 шагов к гармонии через энергию минералов
Курс Анны Милашовой «7 шагов к гармонии через энергию минералов» ...
4990 ₽
courses-item
Масла для тела
Елена Золотова
Елена Золотова

Автор курса

Ароматерапия
На онлайн-программе «Ароматерапия» с Еленой Золотовой научные знания встречаются с ...
2990 ₽
courses-item
Энергия и душа
Лидия Мальцева
Лидия Мальцева

Автор курса

Курс йоги: основы медитации
Курс «Основы медитации» от Лидии Мальцевой — это глубокое и ...
2490 ₽
Сертифицированные специалисты

Курсы нутрициологии, йоги и психологии ведут дипломированные эксперты с практическим опытом. Каждый автор — действующий специалист, а не теоретик.

Удобный онлайн-формат

Все курсы, тренировки и лекции доступны онлайн — занимайтесь из дома в удобное время. Доступ к оплаченным программам сохраняется в течение года.

Натуральные продукты собственного производства

Травяные чаи, протеин и БАДы без химических добавок, красителей и консервантов. Травы выращиваются в экологически чистых районах Крыма под контролем фитотерапевта.

Комплексный подход к здоровью

Платформа здоровья объединяет курсы нутрициологии, онлайн-тренировки и натуральные продукты в единую систему — вы работаете с телом, питанием и эмоциями одновременно.

Доступные цены и результат с первых занятий

Курсы от 1 290 ₽, понятная подача без воды. Программы рассчитаны на самостоятельное прохождение и подходят как новичкам, так и тем, кто уже на пути к здоровому образу жизни.

Всё в одном пространстве

Не нужно искать отдельно курсы, тренера и магазин — на платформе здоровья собрано всё: курсы нутрициологии и питания, видеолекции, онлайн-тренировки и проверенные натуральные продукты. Один сайт — один путь к результату.

Медиатека

Михаил Хорс
Привычки и зависимости
4 августа 2024
943
Ефим Колесников
Больше движения
19 сентября 2024
931
Лидия Мальцева
Древняя практика
25 сентября 2024
1024
Оксана Вертоголов
Травы: от сбора до сушки
7 октября 2024
918
Михаил Хорс
Ментальное здоровье
9 октября 2024
1117
Елена Устинова
Правильный выбор продуктов
2 ноября 2024
1012
Лидия Мальцева
Как эффективно вернуться к практике после праздников?
18 января 2025
1032
Новинки
Скидки
Топ базовый ярко-голубой
Новинка
Одежда для йоги
Топ базовый ярко-голубой
3300 ₽
Топ базовый графит
Новинка
Одежда для йоги
Топ базовый графит
3300 ₽
Набор чая для ванной
Новинка
Чай для ванной
Набор чая для ванной
3900 ₽
Топ базовый чёрный
Новинка
Одежда для йоги
Топ базовый чёрный
3300 ₽
Травяной чай «Крепкий Сон 15 трав»
Новинка
Топ базовый шоколад
Новинка
Одежда для йоги
Топ базовый шоколад
3300 ₽
prev
next
Пилатес для беременных
Скидка
Детский травяной чай «Феллеокос»
Скидка
Травяной напиток
Детский травяной чай «Феллеокос»
1850 ₽
2450 ₽
Монастырский чай
Скидка
Травяной напиток
Монастырский чай
1750 ₽
2200 ₽
prev
next

В блоге мы делимся знаниями

Как не переедать на шашлыках и пикниках: 7 правил
Советы
14.07.2026
Как не переедать на шашлыках и пикниках: 7 правил
Шашлыки на природе, пикники с друзьями, выходные на даче — ...
Питание
Как улучшить сон натуральными методами
Советы
29.06.2026
Как улучшить сон натуральными методами
Качественный сон — одна из основ здоровья. Именно ночью организм ...
ТравыЭнергия и душа
Антиоксиданты летом: что это, зачем нужны и как получать достаточно
Советы
25.06.2026
Антиоксиданты летом: что это, зачем нужны и как ...
Лето словно создано для того, чтобы помогать организму восстанавливаться естественным ...
Витамины
Барокамера: зачем нужна и как помогает организму
Советы
23.06.2026
Барокамера: зачем нужна и как помогает организму
Современный ритм жизни с постоянной нагрузкой, стрессом, нехваткой сна и ...
Физиология здоровья
Нутрициология для начинающих: с чего начать в 2026 году
Рацион
22.06.2026
Нутрициология для начинающих: с чего начать в ...
Нутрициология — это наука о питании, его влиянии на здоровье, ...
Питание
Как восстанавливаться после тренировок: роль сна, питания и БАДов
Спорт
25.05.2026
Как восстанавливаться после тренировок: роль сна, ...
Многие уделяют максимум внимания самим тренировкам: подбирают программу, увеличивают нагрузку, ...
Мифы о правильном питании, в которые многие до сих пор верят
Рацион
15.05.2026
Мифы о правильном питании, в которые многие до ...
Вокруг питания накопилось столько противоречивой информации, что разобраться в ней ...
Питание
Как понять, что вам не хватает Омега-3: симптомы дефицита
Советы
30.04.2026
Как понять, что вам не хватает Омега-3: симптомы ...
Омега-3 — один из тех нутриентов, о которых все слышали, ...
Витамины
Почему весной хочется спать и как восстановить энергию
Советы
29.04.2026
Почему весной хочется спать и как восстановить ...
Весна начинается, а сил нет. Вроде бы солнце появляется чаще, ...
Управление эмоциями
Как наладить сон без снотворного
Советы
27.04.2026
Как наладить сон без снотворного
Проблемы со сном стали настолько привычными, что многие перестали воспринимать ...
Управление эмоциями
Техника 4-7-8: дыхание против тревоги за 5 минут
Практика
24.04.2026
Техника 4-7-8: дыхание против тревоги за 5 минут
Тревога давно перестала быть чем-то редким. Для многих это фоновое ...
Управление эмоциями
Что такое эмоциональное переедание и как его остановить
Рацион
20.04.2026
Что такое эмоциональное переедание и как его ...
Вечер после тяжелого дня. Вы садитесь на диван, открываете холодильник ...
Питание
Почему стресс мешает похудеть и как это исправить
Рацион
15.04.2026
Почему стресс мешает похудеть и как это исправить
Бывает так: питание выстроено, калории под контролем, тренировки регулярные, а ...
Питание
Сколько яиц можно есть на Пасху
Рацион
8.04.2026
Сколько яиц можно есть на Пасху
Пасха — это не только светлый праздник, но и время ...
Питание
Как правильно выходить из поста после Пасхи
Рацион
7.04.2026
Как правильно выходить из поста после Пасхи
Пост — это не только ограничение в питании, но и ...
Питание
Как выбрать Омега-3 и на что обратить внимание
Рацион
26.03.2026
Как выбрать Омега-3 и на что обратить внимание
Омега-3 — одна из самых популярных добавок для поддержки здоровья. ...
Питание

Дом твоего здоровья

Дом твоего здоровья — это онлайн-платформа, где забота о физическом и ментальном благополучии становится частью повседневной жизни. Здесь вы можете выстроить системный подход к здоровью: проходить курсы онлайн, заниматься тренировками дома и поддерживать организм натуральными продуктами собственного производства.

Мы объединили обучение, практики и продукты в одном пространстве, чтобы вы могли улучшать самочувствие, уровень энергии и качество жизни в удобном для себя формате.

Онлайн-курсы для здоровья тела и внутреннего баланса

На платформе представлены онлайн-курсы, направленные на работу с телом, питанием, эмоциональным состоянием и самопониманием. Все программы адаптированы для самостоятельного прохождения и подходят для занятий из дома.

Курсы йоги для начинающих

Курсы по йоге помогают мягко укреплять тело, улучшать подвижность, осанку и дыхание. Практики подходят для разного уровня подготовки и позволяют заниматься в комфортном темпе, не выходя из дома.

Курсы по правильному питанию

Программы по правильному и осознанному питанию помогают понять потребности организма, наладить рацион и поддерживать энергию без жёстких ограничений. Курсы подходят тем, кто хочет улучшить самочувствие и выстроить здоровые пищевые привычки.

Травы, ароматерапия и уход за кожей лица

Отдельное направление посвящено травам и ароматерапии. Курсы помогают разобраться, как использовать натуральные средства для поддержки организма, восстановления ресурсов и эмоционального баланса. Курсы по уходу за собой направлены на формирование регулярных практик заботы о теле, восстановление и поддержание физического состояния как части здорового образа жизни.

Курсы по психологии и самопониманию

Психологические курсы помогают лучше понять себя, свои реакции и эмоции, а также связь психики и тела. Эти программы подходят тем, кто хочет глубже разобраться в своём состоянии и научиться слышать потребности своего организма.

Онлайн-тренировки для занятий дома

Для поддержания физической формы на платформе доступны тренировки для дома онлайн. Занятия подходят для разного уровня подготовки, не требуют специального оборудования и позволяют поддерживать регулярную физическую активность в удобное время.

Онлайн-тренировки помогают укреплять тело, улучшать выносливость и поддерживать здоровье без необходимости посещать зал.

Натуральные продукты для поддержки организма

Для полноценного прохождения курсов и тренировок мы разработали собственную линейку продуктов для здоровья без использования химических добавок, красителей и консервантов.

  • В ассортименте представлен протеин, разработанный отдельно для мужчин и для женщин с учётом особенностей организма. Он помогает поддерживать уровень энергии, восстановление и физическую активность.
  • Собственная формула омега-3 с витамином D объединяет важные элементы поддержки организма в удобном формате одной капсулы для ежедневного приёма.
  • Травяные чаи собственного производства — это авторские сборы под разные цели. Все сборы уникальны, без повторов рецептур, и создаются для мягкой поддержки организма и внутреннего баланса.
  • Для занятий йогой и тренировок на платформе представлена одежда, в которой можно собрать индивидуальный комплект. Выбирайте любые цвета и сочетания, создавая костюм для йоги под свой стиль и комфорт.

Комплексный онлайн-подход к здоровью

Дом твоего здоровья объединяет онлайн-курсы, тренировки и натуральные продукты в единую систему. Такой комплексный подход помогает не просто заниматься отдельными практиками, а выстраивать устойчивую привычку заботы о теле и психическом состоянии.

Все форматы доступны онлайн, что позволяет заниматься в удобное время и в своём ритме.
Выбирайте курсы, подключайтесь к тренировкам и поддерживайте организм натуральными продуктами — все для здоровья тела и внутреннего баланса доступно в одном онлайн-пространстве.

Развернуть

Ответы на вопросы

Курсы
Лекции
Магазин
На какой срок предоставляется доступ к курсам?
К оплаченным онлайн-программам доступ сохраняется в течение года.
Какие курсы есть на платформе Дом твоего здоровья?
На платформе доступны курсы по йоге, правильному питанию, травам и ароматерапии, уходу за собой, а также курсы по психологии для лучшего понимания себя и своего тела.
Есть ли онлайн-курсы по йоге для занятий дома?
Да, Дом твоего здоровья предлагает онлайн-курсы по йоге, которые подходят для занятий дома и рассчитаны на разный уровень подготовки.
Можно ли пройти курсы по правильному питанию онлайн?
Да, все курсы по правильному и осознанному питанию проходят онлайн и подходят для самостоятельного обучения в удобном формате.
Подойдут ли онлайн-тренировки новичкам?
Да, онлайн-тренировки и курсы подходят как для начинающих, так и для тех, кто уже имеет опыт занятий.
Проводятся онлайн лектории?
Замечательный вопрос! В обозримом будущем на платформе «Дом твоего здоровья» планируется запуск онлайн-лекториев. В настоящий момент доступны лекции в формате видео, которые уже сейчас могут помочь вам познакомиться с ключевыми темами и экспертами курса.
Онлайн программы это то же , что и лекции?
Конечно, нет. Онлайн-программа — это полноценное погружение в выбранную тематику под руководством нашего эксперта, включающее практические задания, глубокий анализ и поддержку на всех этапах. Лекция же представляет собой дополнительные, ознакомительные материалы, которые служат для расширения и углубления понимания отдельных тем, разбираемых на онлайн-программах.
Чем полезны лекции?
Лекции полезны тем, что они позволяют глубже понять ключевые темы курса и получить ценные знания от ведущих специалистов в своей области. Они дают возможность ознакомиться с методами работы специалистов и понять, подходит ли наш эксперт именно вам по манере своей подачи материала и другим факторам.
Где выращиваются травы для травяных сборов?
Травы для наших сборов выращиваются в экологически чистых районах Крыма под контролем специалистов в области фитотерапии. За их качеством и сбором лично следит автор нашей онлайн-программы «Травы», Оксана Вертоголова, чтобы каждый сбор был максимально полезным и эффективным.
Какой протеин можно купить в Доме твоего здоровья?
В магазине представлен женский и мужской протеин с разными вкусами — Нутелла и Матча, в упаковках разного объёма, разработанный с учётом потребностей организма при тренировках и активном образе жизни.
Чем отличается женский протеин от мужского?
Женский протеин дополнен компонентами для поддержки кожи, энергии и нервной системы, а мужской протеин ориентирован на рост мышечной массы, выносливость и восстановление после нагрузок.
Какие травяные чаи есть в ассортименте?
В магазине представлены авторские травяные чаи без повторов рецептур: для иммунитета, энергии, расслабления, очищения организма, а также детские травяные сборы.
Можно ли использовать чаи для ванны регулярно?
Чаи для ванны рекомендуется использовать 1–2 раза в неделю в зависимости от состава и назначения, соблюдая рекомендации по применению.

Заказать обратный звонок