Курсы практической психологии от Михаила Хорса
Клинический психолог Михаил Хорс активно участвует в различных образовательных инициативах, предлагая свои курсы и лекции на сайте “Дом твоего здоровья”, что позволяет осваивать современные подходы к психологии и здоровью. Он продолжает развивать и улучшать свою методику, чтобы предложить людям мощные инструменты для саморазвития и преодоления сложных жизненных ситуаций.
Направление онлайн-программ
Михаил Хорс предлагает пройти онлайн-курсы по психологии, которые помогут каждому обрести внутреннюю уверенность и качество жизни.
Про веру в себя
Онлайн курс посвящен построению внутренней уверенности, что является фундаментом для личностного роста. Участники изучат техники самопринятия и проработки эмоций, что позволит увеличить веру в свои возможности.
- Самооценка и уверенность в себе – в этой лекции рассматриваются компоненты формирования и поддержания здоровой самооценки. Участники узнают, как не потеряться в жизненных испытаниях и сохранять уверенность в себе.
- Курс молодость как образ жизни предлагает практические способы поиска и поддержания мотивации, что способствует продуктивности и решению задач.
- Формирование здорового образа жизни или качественное управление временем позволяет не только эффективно работать, но и полноценно отдыхать. На курсе изучаются стратегии, помогающие находить баланс между работой и отдыхом.
Психология стройности
- Стройность или здоровье: в этом направлении онлайн-курса участники познакомятся с концепциями, связанными с выбором приоритета между эстетической стройностью и здоровьем. Курс сосредоточен на понимании роли внутреннего состояния и психологического благополучия для достижения целей по весу.
- Как понять, что вес лишний научит слушателей распознавать сигналы тела, которые указывают на необходимость изменения образа жизни.
- Изменения образа жизни: методика постепенных изменений, которые ведут к улучшению физического состояния и душевной гармонии.
- Любовь к себе – модуль посвящен формированию здоровых отношений с собой, что является ключевым элементом в пути к физическому и психологическому благополучию. Участники курса узнают, как развитие любви к себе способствует устойчивости и уверенности, а также помогает отказаться от нездоровых привычек и паттернов мышления.
Ментальное здоровье
Лекция по ментальному и эмоциональному здоровью охватывает основные аспекты сохранения психологического здоровья. Участники познакомятся с эффективными стратегиями для поддержания эмоционального равновесия и стрессоустойчивости в повседневной жизни.
- Привычки и зависимости – на лекции анализируются основные виды привычек, способы их формирования и методы борьбы с зависимостями. Слушатели узнают о последних исследованиях в области аддиктологии и получат практические советы по преодолению вредных привычек.
Программы онлайн Михаила Хорса обеспечивают комплексное развитие — от курсов по самооценке и уверенности в себе до понимания собственного тела и ментального здоровья. Благодаря этим курсам, вы сможете улучшить качество жизни, обретя уверенность в себе и формируя здоровый образ жизни.
Записывайтесь на курсы психологии стройности и обретайте веру в себя. Это шаг к осознанному и здоровому будущему.
