На какой срок предоставляется доступ к курсам?

К оплаченным онлайн-программам доступ сохраняется в течение года.

На какой уровень рассчитаны онлайн-программы?

Безусловно, онлайн-программы “Дома Твоего Здоровья” направлены на начинающий, средний и продолжающие уровни. В частности, есть программы для совсем новичков. Например, “Йога. Первые Шаги” отлично подойдет для тех, кто хочет фундаментально понять основы. С другой стороны, любителям эта программа также подойдет для того, чтобы глубоко проработать знания об основных асанах. При этом мы понимаем, что преподавателю Йоги информация покажется слишком базовой. К каждой онлайн-программе есть составленное детальное описание, с которым вы можете ознакомиться на странице этой программы и принять для себя самое верное решение!

Подойдут ли мне онлайн-программы «Дома Твоего Здоровья»?

Онлайн-программы проекта «Дом Твоего Здоровья» созданы и разработаны для людей, которые хотели бы сделать физическую активность и здоровый образ жизни естественной и неотъемлемой частью своей жизни, ежедневной рутины мягко, поступательно и без стресс-нагрузок на организм. Для тех, кто заинтересован в активации своих сил, заложенных в нем природой, и укреплении ресурсов своего тела с целью общего оздоровления и улучшения текущих психологических и биологических показателей.

Психология стройности: курс по осознанному питанию

Name: Курс по психологии стройности
Brand: Дом Здоровья
SKU: 1096
Price: 4990 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Что вас ждет на курсе?

Стройность или здоровье

Разберем, почему эти два понятия часто путают, и как не попасть в ловушку недостижимых стандартов, которые продвигают современные технологии и социальные сети

Как понять, что вес лишний

Мы рассмотрим, как определить здоровый вес не только с медицинской точки зрения, но и с учетом психологических аспектов

Изменения образа жизни

Вы узнаете, как спокойно и экологично изменить свой образ жизни, получите практические рекомендации о том, как внедрять новые привычки без стресса и разочарований

Любовь к себе

Вы научитесь видеть свои достоинства, принимать свои недостатки и заботиться о себе с уважением и вниманием. Начнем путь к здоровью и гармонии изнутри

Автор курса "Психология стройности"

Михаил Хорс

Клинический психолог-аддиктолог

>10 лет

практики

2 курса

на платформе

Михаил Хорс — ведущий специалист в области когнитивной психологии и аддиктологии с более чем 15-летним стажем. Создатель уникального метода «Реалотерапия», который помогает людям достигать психологического благополучия и освобождаться от зависимостей. Его вклад в развитие психологии отмечен престижной наградой конкурса “Золотая психея”. Михаил активно делится своими знаниями, выступая в качестве спикера на крупнейших платформах, включая общество “Знание”, ПМЭФ (2021-2023) и “Здоровая Москва”. Он является автором популярных книг по психологии и руководителем ПСИ — Интернатуры, где обучает специалистов передовым методам работы с пациентами. На практике Хорс Михаил сочетает научный подход с глубоким пониманием индивидуальных особенностей своих клиентов. Как главный психолог кадрового центра Минздрава Новгородской области, он оказывает экспертную помощь в реабилитации и поддержке людей, сталкивающихся с зависимостями. Его телевизионные программы на каналах “Первый”, Ю, “Доктор” и “Здоровое ТВ” помогают широкой аудитории разобраться в тонкостях психологии. Помимо этого, он активно ведёт образовательный ТГ-канал “Хорс психолог”, где делится полезными материалами и практическими советами. Миссия Михаила как клинического психолога — помочь каждому клиенту обрести гармонию и внутреннюю свободу, используя инновационные подходы и мощные методики, которые трансформируют жизни людей.

Психология стройности: онлайн курс для снижения веса и осознанного питания

Онлайн курс по психологии стройности с Михаилом Хорсом — это современная программа, основанная на принципах клинической психологии, осознанного питания и работы с пищевым поведением. Этот курс похудения онлайн помогает разобраться в психологических причинах лишнего веса, восстановить контакт с телом и сформировать устойчивые привычки без жестких диет и ограничений.

В отличие от стандартных программ похудения, курс психология стройности направлен не на временный результат, а на долгосрочные изменения. Вы узнаете, как похудеть без диет, снизить зависимость от еды и научиться контролировать аппетит через понимание психологии своего поведения. Программа помогает устранить внутренние причины переедания, повысить осознанность и сформировать здоровое отношение к своему телу.

Курс включает последовательную систему уроков, которая охватывает ключевые аспекты психологии похудения. Вы научитесь отличать реальные потребности организма от эмоционального голода, определять здоровый вес с учетом физиологических и психологических факторов, а также развивать навыки осознанного питания без стресса и чувства вины.

Особое внимание уделяется работе с самооценкой, принятию тела и формированию устойчивых привычек. Онлайн курс похудения помогает снизить влияние навязанных стандартов внешности и сосредоточиться на здоровье, энергии и внутреннем балансе. Вы получите практические инструменты, которые помогут изменить образ жизни постепенно и безопасно.

Программа курса психологии похудения подходит тем, кто хочет:

понять причины лишнего веса;
наладить здоровые отношения с едой;
освоить принципы осознанного питания;
похудеть без жестких диет и ограничений;
повысить уровень энергии и улучшить самочувствие;
сформировать устойчивые привычки и сохранить результат.

Курс похудения онлайн разработан клиническим психологом Михаилом Хорсом и основан на научном подходе к работе с пищевым поведением. Программа помогает не только снизить вес, но и улучшить психологическое состояние, повысить уверенность в себе и достичь гармонии с телом.

Пройдя курс онлайн, вы получите базовые знания для осознанного похудения, научитесь контролировать пищевое поведение и сформируете здоровый образ жизни без стресса.

Развернуть